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お知らせ

9月 インストラクターの為のグループクラス

9月のピラティスインストラクター為のクラスのお知らせです。 インストラクター自身のトレーニングの場や交流を広めることを目的としています。 大切なことは、指導者自身が動ける身体でないといけないということ。 出来なかった動...
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いい姿勢ってなんですか?

日頃のセッションや、会話にちょくちょく出てくる 「私って姿勢が悪いんです」「私って猫背だから、もっと姿勢をよくしなきゃね」 「ピラティスは姿勢をよくします。」 「ピラティスでコアを鍛えることでいい姿勢に導きます。」とよく雑誌やネッ...
Core Dynamicsのこと

どんどん自信に繋がっていく

8/28,29。台風接近で雨風の心配をしながらも無事2日間のメンターシップトレーニングを終えて帰ってまいりました。 月一回、コアダイナミクス日本1期生全員があつまるMT。 先月よりもより実践的な内容のトレーニングでした。 5月にア...
お知らせ

本日グループレッスン急遽休み&お知らせ

今日、夕方レッスン中に恵みの雨が。。。 やっとこっちの地域も降ったなぁ~と喜んでいたのもつかの間。 どんどん激しくなって雷もちょっと鳴ってたなぁ。 19:00から毎週グループレッスンをスタジオでやってるんですが、 そのご参加のク...
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ピラティス三昧な毎日

昨日はインストラクターの為のグループクラス8月第2回目レッスンでした。 毎回熱心な指導者の方々にご参加いただいております。 私も自身の課題に取り組むのに、このグループクラスはとても勉強になっております。 フローでテンポよく的確に、...
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創始者の想い

8/20,21と東京へコースを受講しに行っていました。2012年に出会ったBRM療法の後継者育成コースを受講するためです。↑BRM療法協会公式ページCore Dynamics Pilatesのコースとも時期がかぶり、どうしようかと悩んだので...
kuaでのセッションのこと

ピラティスとコア

先日、ホームページをご覧になってお越しくださった方からこんな感想がありました。「ピラティスってコアを強化するって雑誌とかに書かれてあるけど、このホームページにはお腹は締めませんって書いてありました。レッスンをしてみてなぜお腹を締めないのかが...
お知らせ

お休みのお知らせ

お盆を過ぎまして、何となく空の色が秋っぽくなってきましたね。でも、まだまだ暑い。。。kuaも毎日熱くセッション頑張っています。ただいま勉強中のCore Dynamics Pilatesコースの一環としてのオブザベーションも大変貴重な学びを得...
お知らせ

グループレッスン新講座のお知らせ

以前からお知らせしておりましたグループレッスンの新講座開講が決まりましたのでお知らせいたします。☆しっかり動きたい方のためのピラティス☆10月3日から毎週月曜日20:15~21:15スタート(全19回)中級~上級クラスとなります。基本や本質...
ピラティス

8/13インストラクターの為のグループクラス満員となりました

☆おしらせ☆8/13(土)インストラクターの為のグループクラスはおかげさまで定員に達しました。ありがとうございます。24日(水)はまだ3名空きがございます。ご検討中の方はお早めにご連絡ください。