pilates

– ピラティス –

良質なピラティスを
伝える

ピラティスは単なるエクササイズではありません。
1人1人個性があるように、体の個性や感じ方もそれぞれ違います。
あなただけのピラティスを見つけてください。

  • パーソナル

    personal

    – パーソナル –

    お客様の体型やニーズ等をもとに、ご要望に応じた最適なメニュープランを一緒に作っていきます。レッスンはプライベートな空間でゆったりと丁寧にマンツーマン指導。これからじっくりと自身の体と向き合いたい方にとてもオススメなレッスンです。

  • デュエット・グループ

    duet,group

    – デュエット・グループ –

    3名様までの少人数対応クラスなので、お一人お一人の体や動きをチェック、修正することが可能です。お友達とご一緒にいかがですか?

    怪我や病気、手術等の既往歴の程度によってはパーソナルをお勧めすることがございます。すべてのクライアントさまに安全でかつ効果的なセッションをご提供したいと考えております、ご了承くださいませ。

    なお、お一人様のグループレッスンマッチングは、現在「火曜日15:30~」、「金曜日19:00~」のみとなっております。詳しくは、お問い合わせください。

産前・産後のトレーニング
産前・産後のトレーニング ※主治医の許可を得た方対象となります。
マタニティピラティス
お産にむけての体力維持やストレス解消を目的としたマタニティピラティス
アフターバースピラティス(産後)
お産を終え、体の修復に最も大切な6ヶ月間。体力回復、体のバランス修正、シェイプアップ、 心身のリフレッシュなどに効果的。お子様と一緒にレッスンを受けていただけるので安心です。

マタニティピラティス、アフターバースピラティス共に『パーソナルからグループまで対応いたします』

外部グループレッスン活動
外部グループレッスン活動
月曜日 20:15~21:15 済生会フィットネス「しっかり動きたい方のためのピラティス」(H28.10月スタート)
岡山市北区昭和町12-15 086-252-1101
火曜日 13:00~14:00 ARC Labo(アークラボ)「究極の女性のためのピラティス」
岡山県岡山市北区野田2-1-5 ハーモニーパーク2F 086-244-8787
火曜日 19:30~20:30 中山下カルチャー「ベーシックピラティス」
岡山市北区中山下1丁目11-40 ロッツビル8階 086-233-1881
水曜日 12:00~13:15 済生会フィットネス「Feel ピラティス」
岡山市北区昭和町12-15 086-252-1101
木曜日 15:40~16:40 済生会フィットネス「痛み改善ピラティス」(H28.10月スタート)
岡山市北区昭和町12-15 086-252-1101
不定期 ピラティスインストラクターの為のグループレッスン
開催が決まり次第、告知いたします

既往歴等のお問い合わせは、Kuaまでお願いいたします。

料金

●体験レッスン(パーソナルのみ)
¥6,500(90分:カウンセリング込み)
●ピラティス パーソナル (60分)
1回 8,000円 5回券 39,000円  10回券 76,000円
●ピラティス デュエット マット(60分)
1回 5,000円  10回券 48,000円(有効期限:5ヶ月)
●ピラティス グループ マット(60分)
1回 3,000円  10回券 28,000円(有効期限:3ヶ月)
●機能改善スペシャルケア(ピラティス+整体+食生活セット)
1回 15,000円  5回券 70,000円  10回券 130,000円

有効期限:5回券(3ヶ月)10回券(6ヶ月)

Kuaのミッション

ピラティスの本質を伝え、身体の仕組みに則った動きを通じて人間本来が持つ免疫力を高めることで、老若男女問わず多くの方の健康増進に貢献します。

その結果、超高齢化社会を迎えた日本において、また、すべての女性が輝く社会において健康に自立した生活を送れる方が増加することにより、医療費や介護費用の負担を大幅に削減できる社会の実現に貢献します。