エクササイズをただなぞるのではなく
目の前の人に合わせた指導ができる
西宮・大阪・岡山でそれぞれ活動している２人のピラティス指導者が
18年の指導経験の中で培った技術や知識・指導者としての立ち振る舞いなど
余すところなくお伝えする５時間のワークショップ。
その中でも私たち講師が特に大切にしている「プレピラティス」の一部を紹介し、
実際にマットワークに織り込む方法や正しい理解と使い方など実践につながるエッセンスをお伝えすることで、
現場でプレピラティスを用いた応用力が身につくワークショップとなっております。
□プレピラティスが生まれた背景を知り正しい理解を深めよう
□実際のプレピラティスの動き解説（実技）
（数あるプレピラティスの中からいくつかのエクササイズを取り上げます）
□プレピラティスからクラシカルなピラティスワークへの展開（実技）
（具体例をあげて考え方をお伝えしていきます）
□マットのグループレッスンの実際例
（実際のマットクラスをイメージして体験していただきます）
□講師たちが大切にしているコンセプト
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大西 裕子
studio kua 代表 ピラティス指導者
2004年ピラティス国際ライセンス取得。
2014 年ピラティス指導者としてより良い効果を出すために模索中、イブジェントリーの映
像に出会う。
彼⼥の語る⾔葉に感銘を受け、それがきっかけでイブやピラティスの本質について深い知
識・⾒識を持つ北佳⼦に出会う。
2015 年北佳⼦オーガナイズの下、ニューメキシコ州サンタフェにてイブの直弟⼦であるミ
シェル・ラーソンをはじめ、名だたるピラティスティーチャーから学びを得る。
その後２年間で5回渡⽶し、さらにイブのコンセプトや哲学を含めた学びを深める。
現在も正しくイブの功績を伝えるべく、後進の育成に⼒を注いでいる。
杉山 陽子
Movement Plus Pilates&Fitness 代表 ピラティス指導者
2000年 KONAMIスポーツクラブに入社。
クラブに新規導入されたことでピラティスに出会う。
2005年 社外でも国際ライセンスを取得。
更に学びを深めたいと考えていた時、メンターである北佳子と出会い、「プレピラティス」のことを知る。ピラティスが単なる運動ではないことやその哲学に胸を打たれ、北佳子から年数をかけて学び、ワークショップ等のアシスタントもつとめる。
その間、KONAMIスポーツクラブでも社内研修を担当しピラティスインストラクターの養成と社内ライセンス発行を10年以上担当する。
2015年、北佳子オーガナイズのもとアメリカのニューメキシコ州Santa Feにて、ミシェル・ラーソンをはじめとした、イブ・ジェントリーの哲学を引き継ぐ先生方のセッションを受講する。その後も歴史あるSanta Feで学ぶ為に、合計5回渡米。
それを日本で伝えるスタジオとしてMovement Plusを創設。
「目の前の方に寄り添った」指導を展開すると共に、Movement Plusでは指導者育成も行なっている。
自身が脊柱側弯症をもちピラティスでQOLが劇的に良くなった経験から、側弯症をもつクライアントがとても多く、その指導の中でもプレピラティスを大いに活かし続けている。
また各種お問い合わせはメールより承っています。
info@studio-kua.com までお気軽にお問い合わせください。