すべてのクラスにおきまして、完全予約制とさせていただいております。

kuaでは、ピラティスレッスンを「プライベートレッスン」と「グループクラス」の2種類ご用意しております。
マンツーマンで、じっくりご自身の身体を確認しながらレッスンを受けたい方は「プライベートレッスン」を。
しっかり身体を動かしたい方は、少人数制の「グループクラス」をお勧めいたします。

※グループクラスご参加をご希望の方へ
怪我や病気、手術等の既往歴の程度によっては、プライベートレッスンをお勧めすることがございます。
すべてのクライアントさまに、安全でかつ効果的なセッションをご提供したいと考えております、ご了承くださいませ。

グループレッスンを初めて受けられる方へ

初めての方も安心してグループレッスンへご参加いただけるよう、初回体験と3回受講（計4回目）まではスタッフがマンツーマンで身体や動き方などをお伝えします。
その後はスタンダードクラスからお楽しむください。

マットグループクラス

マットの上で行うピラティスです。

しっかり身体を動かしたい方にお勧めです。

リフォーマーグループクラス

ピラティスマシンのうちのひとつ「リフォーマー」を使ったグループクラスです。

じっくりご自身の身体を確認しながらレッスンを受けたい方にお勧めです。

グループクラスのスケジュールと空き情報

スタンダードクラス以上のご予約はこちら