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私の思うピラティス

ピラティスは コアだとか股関節がだとか肩甲骨がだとか部位のみをみて捉えていくエクササイズではなくトータルで、ユニットで体の流れを感じていくもの。結果 各部位がいい感じになるといいね。体を動かす時自分のスペースが狭くなっていませんか?目線はど...
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正しく体を動かすこと

今日は 暑さで目が覚めました。。。あぢぃ~~っっっ💦💦💦ついこないだまでの 涼しい夜はいずこへ~。。てな感じで 早く秋がきてくれないかなーと思っている私です(笑)当スタジオには様々な理由でクラ...
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岡山ピラティスサークル復習型勉強会

7月の復習型勉強は7月15日(水)18時半〜21時半スタジオアークにて行われます。週末編は18日(土)19時〜22時出石コミュニティハウスにて行われます。マットのご準備をお願い致します。両日、内容は同じですが場所、時間が違います。参加費 4...
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BRM療法ベーシック再受講

昨日今日とBRM療法ベーシックを受講してまいりました。なんと今回 3クール目(笑)自分の中で 納得いくまでしっかり落とし込みたいのと、同じものを受けてもその時その時で心に響くものが違うからです。今回は ベーシックの中でも最も重要といってもい...
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OPCピラティス勉強会

6月のOPC(岡山ピラティスサークル)勉強会の日時と詳細のお知らせです。 日時 6月27日(土) 19:00~22:00 場所 出石コミュニティハウス     岡山市北区幸町10-10(幸町図書館隣り) 内容 ピラティス復習型勉強...
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岡山ピラティスサークル発足

ピラティスインストラクターの為の勉強会サークルを発足いたしました。岡山ピラティスサークル略してO!P!!C!!!ベタなサークル名ですがここに 主催者たちの熱い想いが詰まっています。岡山を中心としたピラティスの発展、インストラクターの交流、個...
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かわいいツーショット

昨日 来てくださったクライアント様の 赤ちゃん^_^さだはると 仲良く遊んでいましたよ。その間、ママはピラティスをがんばっていましたよ^_^当スタジオは、マタニティ、産後のママピラティスもやっています。パーソナル、グループも対応可です。お子...
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今日もはりきってセッション♩

おはようございます! studio kuaのやすいです! 今日も元気にピラティスパーソナルからスタート! コンボりんもスタンバイオッケー✨ さだはるも 艶子も画像に紛れ込んでいま...
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引越ししました

studio kuaスタジオ クウア代表のやすいと申します。この度、ホームページ開設にあわせ、ブログも引越し致しました。究極の「女性の為のスタジオ」として障害を持つお子様から 女性まで手技とピラティス、食生活アドバイスでサポートさせていただ...